Month: April 2021

4 ข้อห้ามที่ช่างทำผมญี่ปุ่นเตือนว่าควรระวังหลังทำสีผม

หลังจากไปทำสีผมที่ร้านทำผม ปกติช่างทำผมบอกหรือเตือนอะไรบ้างที่ห้ามทำหลังจากทำสีผมเสร็จ ถ้าเป็นร้านทำผมที่ญี่ปุ่นจะมีการเตือนว่า อย่าสระผมหลังจากวันที่ทำสีผมเลยทันที แต่ความจริงแล้วก็ยังมีหลายอีกสิ่งที่เราไม่ควรทำหลังจากทำสีผมเพื่อไม่ให้สีผมซีดจางอย่างรวดเร็ว มาดูกันว่ามีข้อห้ามอะไรบ้าง 1. แช่ผมขณะแช่อ่างอาบน้ำ หากคุณผมยาวและแช่ในอ่างอาบน้ำซึ่งมีความร้อนประมาณ 39-41 องศาเซลเซียส ความร้อนจะทำให้สีที่เพิ่งทำมาใหม่ๆ หลุดหรือซีดจางได้ อุณหภูมิที่ช่วยสีผมคงอยู่ไม่หลุดออกได้ง่ายอยู่ที่ 36 องศาหรือน้อยกว่านั้น ดังนั้นหากอาบน้ำด้วยการแช่น้ำร้อนในอ่าอาบน้ำก็แนะนำให้มัดผมไม่ให้ผมสัมผัสกับน้ำร้อน หรือถ้าอาบน้ำฝักบัวก็ไม่ควรใช้อุณหภูมิที่สูงเกินไปตามคำแนะนำ 2. ตั้งอุณหภูมิฝักบัวไว้ที่…

 9 ผลไม้น้ำตาลสูง ควรทานต่อไปไหม

หลายๆ คนอาจจะมีความเข้าใจว่า ผลไม้นั้นดีต่อสุขภาพ น้ำตาลน้อย ทำให้ผอม แต่ความเป็นจริงแล้วนั้น ผลไม้่บางชนิดก็มีน้ำตาลมาก ไม่ได้มีเพียงวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเราเท่านั้น ปริมาณน้ำตาลในผลไม้นี่แหละที่เป็นตัวการร้ายแอบแฝงที่ทำร้ายสุขภาพเราแบบไม่รู้ตัว มาดูกันว่า 9 ผลไม้น้ำตาลสูง ควรทานต่อไปไหม ที่เรานำมานั้นมีอะไรบ้าง 9. ทุเรียน ถ้าพูดถึงน้ำตาลในผลไม้แต่ละชนิด ผลไม้ชนิดไหนน้ำตาลสูงหลายคนต้องคิดถึงทุเรียนแน่นอน…