Tag: น้ำตาลสูง

 9 ผลไม้น้ำตาลสูง ควรทานต่อไปไหม

หลายๆ คนอาจจะมีความเข้าใจว่า ผลไม้นั้นดีต่อสุขภาพ น้ำตาลน้อย ทำให้ผอม แต่ความเป็นจริงแล้วนั้น ผลไม้่บางชนิดก็มีน้ำตาลมาก ไม่ได้มีเพียงวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเราเท่านั้น ปริมาณน้ำตาลในผลไม้นี่แหละที่เป็นตัวการร้ายแอบแฝงที่ทำร้ายสุขภาพเราแบบไม่รู้ตัว มาดูกันว่า 9 ผลไม้น้ำตาลสูง ควรทานต่อไปไหม ที่เรานำมานั้นมีอะไรบ้าง 9. ทุเรียน ถ้าพูดถึงน้ำตาลในผลไม้แต่ละชนิด ผลไม้ชนิดไหนน้ำตาลสูงหลายคนต้องคิดถึงทุเรียนแน่นอน…